על ידי uri | מאי 18, 2022 | Uncategorized
על ידי uri | מאי 18, 2022 | Uncategorized
סחרחורת ורטיגו חוסר יציבות ובעיות שווי משקל הם מונחים שגורים בקרב 10-15% מהאוכלוסייה הבוגרת. טיפול פיזיותרפיה יעיל וממוקד עשוי לפתור בעיות שבד"כ נוצרות משינויים מכניים באוזן הפנימית. המערכת האחראית על שווי משקל היא המערכת הוסטיבולרית המורכבת מנוזל שנמצא באוזן...
על ידי uri | מאי 18, 2022 | Uncategorized
כללי בנוגע לאימון וכושר אימון יתר – Overtraining ירידה ביכולת הביצוע לאורך זמן כתוצאה מאימון יתר- חוסר איזון בין עומס אימונים והתאוששות. אפקט אימון Training effect- – כלל השינויים הנגרמים בגוף בעקבות תהליך של אימון גופני. גמישות Flexibility –...
על ידי uri | מאי 18, 2022 | Uncategorized
התפרסם במגזין circulation היוקרתי בשנת 2021 ע"י האיגוד הקרדיולוגי האמריקאי. חשוב לקרא ולשנות דפוסי חשיבה ! כללי: המחקר מצביע על קשר מובהק בין המצב הנפשי לבין הבריאות הגופנית והתמודדות עם מחלות. מצב נפשי שלילי כולל דיכאון, מתח כרוני, חרדה, כעס, פסימיות, וחוסר...
על ידי uri | אפר 17, 2022 | Uncategorized
תאריך : שם ומשפחה ______________________ גיל ______ עיסוק_________ גובה דופק מנוחה : ל.ד במנוחה / משקל % שומן משקל נדרש תרופת BB...
על ידי uri | אפר 16, 2022 | Uncategorized
כל הכתבות בכל הקטגוריות שיקום לב עברת צנתור, התקף לב או ניתוח מעקפים ? קבל ייעוץ וליווי של ד"ר ירון גרשוביץ – מבכירי הפיזיולוגים בישראל, מומחה בשיקום לב. יעוץ שילווה אותך לכל החיים, יקנה לך ביטחון ויחזיר אותך למסלול הבריאות אנו נסייע לך לחזור במהירות לחיי שגרה,...
על ידי uri | אפר 16, 2022 | Uncategorized
עברת צנתור, התקף לב או ניתוח מעקפים ? קבל ייעוץ וליווי של ד"ר ירון גרשוביץ – מבכירי הפיזיולוגים בישראל, מומחה בשיקום לב. יעוץ שילווה אותך לכל החיים, יקנה לך ביטחון ויחזיר אותך למסלול הבריאות אנו נסייע לך לחזור במהירות לחיי שגרה, להתחזק, לקבל בטחון בגופך, לשפר את...
על ידי uri | אפר 13, 2022 | Uncategorized
על ידי uri | אפר 12, 2022 | Uncategorized
שיקום לב הינה תכנית מקיפה, בפיקוח רפואי, שמטרתה להחזיר חולים אחרי אירוע לב לשגרת החיים. זהו חלק אינטגרלי מהטיפול הכוללני בחולי לב הכולל: מעקב וליווי רפואי, בדיקות נדרשות, חינוך לבריאות, פעילות גופנית מבוקרת ומותאמת, תזונה נכונה, היכרות עם התרופות והתמודדות עם מצבי...
על ידי uri | אוג 21, 2021 | דף בית משני של שיקום לב, שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
פגישת יעוץ עם ד"ר ירון גרשוביץ – פיזיולוג מומחה בשיקום לב ורפואת ספורט, לאבחון ולמתן כלים מעשיים לאיזון גורמי הסיכון (עודף משקל, סוכרת, יתר לחץ דם ועוד), להפחתת התחלואה לשיפור איכות החיים, שיקום הלב והפחתת התרופות.ד"ר גרשוביץ התמחה בשיקום לב...
על ידי uri | נוב 8, 2020 | מדרסים
אקטיב 8 – מדרסים אורתופדים בהתאמה אישית המדרס האקטיבי המתקדם בעולם ! מדרסים בהטבעה אקטיבית, הינם פרי פיתוח ייחודי אשר נבדק ונחקר בשיתוף עם אורתופדים, פיזיותרפיסטים ואנשי מקצוע שאפשרו ייצור של מדרסים מותאמים 100% באופן אישי בטכנולוגיה המתקדמת ביותר. כיצד עובד שיטת...
על ידי uri | נוב 8, 2020 | מרפאת כאב
הטיפול בגלי הלםהטיפול בגלי הלם ( גלי קול ) הוא הטיפול האולטימטיבי והיעיל היותר לטיפול בכאב כתוצאה מהסתיידות הגורמת לכאב. תוכלו למצא באתר שלנו מחקרים נוספים על יעילות הטיפול בגלי הלם על פגימות שונות.גל הלם הוא גל אנרגיה קצר ועוצמתי דמוי נקישה ,מהירותו של הגל שוברת את...
על ידי uri | נוב 8, 2020 | מרפאת כאב
טיפולי גלי הלם יעיל ביותר למרפק טניס וכתף קפואהמחקר מ 2016 – ההשפעה של טיפול בגלי הלם על מפרק הכתף – מבנה ותפקוד הכתף בחולים עם דלקת גידיםEun-Kyung Kim , PT, PhD 1 ו- Kwang-Il Kwak , PT, PhD 2, *הסיבות לדלקת גידים בכתף עדיין לא ידועות. הסתיידות בכתף זה דבר שכיח...
על ידי uri | נוב 8, 2020 | מרפאת כאב
יעילות הטיפול בגלי הלם לדלקת פלנטרית ( דורבן בכף הרגל ) Journal List Acta Ortop Bras 28(1); Jan-Feb 2020 דורבן הוא מצב של דלקת הגורמת כאב באזור העקב התחתון. הגורמים לדלקת כוללים, בין השאר, גנטיקה, גיל, כובד משקל, עמידה מרובה עקב פעילות בעבודה, שימוש בנעלי בית לא...
על ידי uri | נוב 8, 2020 | מרפאת כאב
שאלות שכיחות בנוגע לדורבן וטיפול בגלי הלם מהו דורבן – דלקת ברצועה fascia plantar, הרצועה בתחתית כף הרגל המחברת בין הקרסול לאצבעות הרגליים ועוזרת לחזק את קשת כף הרגל. הסיבה העיקרית לכאב בכרית כף הרגל ממקור לא ידוע. הגורמים התורמים לכאב הם עמידה ממושכת ועומס יתר על...
על ידי uri | נוב 8, 2020 | מדרסים
אבחון כף רגל והתאמת מדרסים מותאמים אישיתבמרכזנו אבחון כף הרגל מתבצע ע"י אורתותיסט מומחה בפיקוח של אורתופד ופיזיולוג מומחה במאמץ ורפואת ספורט.האבחון מתבצע בישיבה ובתנועה ובו בודק המומחה טווחי תנועה של כף הרגל: קרסול ובהונות, בדיקה של קשתית כף הרגל, יצירת לחץ על...
על ידי uri | אפר 19, 2020 | שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
עכשיו אפשר לבצע את תכנית השיקום גם מהבית. זאת באמצעות התכנית לשיקום לב מרחוק. שיקום לב מרחוק היא תכנית שיקום לחולי לב, חולים המוגדרים בסיכון קל-בינוני, המעוניינים לבצע את התכנית בבית או בכל מקום אחר ( בפארק, בחדר כושר רגיל או בעבודה ) מבלי להגיע למכון השיקום באופן...
על ידי uri | ספט 1, 2018 | רפואה משלימה
מיגרנה מתאפיינת בכאב ראש חד חזק וממוקד, המלווה לעיתים בבחילה או הקאה, כאב פעימתי בצד אחד של הראש, הפרעה בראייה, סטרס נפשי ותסכול רב. המיגרנה, ממנה סובלות נשים יותר מגברים, היא הפרעה עצבית והורמונית המשפיעה על כלי הדם וזרימת הדם לראש.הטיפול במרכזנו מתבצע ע"י...
על ידי uri | ספט 1, 2018 | רפואה משלימה
פציאליס, שיתוק עצב הפנים, היא הפרעה עצבית המתבטאת בחולשה או שיתוק של שרירי הפנים. צד הפנים הפגוע עשוי להיראות נפול או נוקשה. הפגיעה תגרום לקושי בביצוע הבעות פנים מסויימות, דמעת מהעין או חוסר יכולת לסגור עד הסוף את עפעף העין. מחצית מהפנים נראות קפואות, צד הפה שמוט...
על ידי uri | ספט 1, 2018 | רפואה משלימה
פיברומיאלגיה מתבטאת במגוון רחב של תופעות וסמפטומים ( כאבי שרירים, עייפות פיזית ונפשית, דיכאון, בעיות בשינה, בעיות במחזור, בעיות בעור כולל גירוד ודקירות, סחרחורת, בעיית שווי משקל, מעי רגיז, דלקת בשלפוחית השתן ועוד… ). המטרה העיקרית בטיפול במחלה היא לשכך את הכאבים...
על ידי uri | אוג 21, 2018 | רפואה משלימה
במרכז פרולייף הרצליה טיפולי רפואה משלימה לטיפול במגוון רחב של בעיות ופגימות. טיפולי הרפואה המשלימה מתבצעים ע"י רונית פישוב – מומחית ברפואה יפנית ודיאטנית קלינית עם תואר מסטר בתחום. רונית משתמשת בטכניקות של דיקור יפני, כוסות רוח, רפלקסולוגיה, שיאצו ועיסוי...
על ידי uri | מאי 7, 2017 | דף בית משני של שיקום לב, שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
שיקום לב היא תוכנית מקיפה ( המשלבת טיפול תרופתי, פעילות גופנית, דיאטה, בדיקות, הרצאות בנושאי בריאות ויעוצים ) בפיקוח רפואי המסייעת לאנשים להתאושש מהתקפי לב, ניתוחי לב וצנתורים. מטרת התוכנית היא התמודדות יעילה עם גורמי הסיכון למחלה, שיפור הכושר הגופני, הקלה על תסמינים,...
על ידי uri | מאי 6, 2017 | מרפאת כאב
טיפול בפולסים אלקטרו מגנטיים מחקרים ,סקירה מדעית כללית זוהי שיטת טיפול וריפוי ללא תרופות.השימוש הינו במכשיר המשרה על האזור הפגוע בגוף, שדה מגנטי באמצעות זרם חשמלי בתדירות,בצורה, בעוצמה ותדרי גל משתנים בהתאם למחלה. לכל תא בגוף יש שדה מגנטי מסוים, שעלול להשתנות עקב מחלה...
על ידי uri | מאי 6, 2017 | מרפאת כאב
השפעת שדות אלקטרומגנטיים פועמים בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך ובצוואר הרחם. דוח של מחקרים אקראיים, כפול סמיות, מבוקר פלסבו. נערך ניסוי אקראי כפול, עיוור, כדי לקבוע את היעילות של שדות אלקטרומגנטיים פעמוניים (PEMF) בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית (OA). שיטות: במחקר מבוקר...
על ידי uri | פבר 26, 2017 | Uncategorized
תוכנית שיקום הלב של פרולייף הינה בשיתוף פעולה עם קופת חולים מכבי. התוכנית בסל הבריאות. משך התוכנית שנה (12 חודשים). שיקום לב ושירותים נוספים לחולי לב על ידי uri | ספט 25, 2009 | דף בית משני של שיקום לב לאחר גלי הלם, קופת חולים, שיקום לב ושירותים לחולי לב | *0*...
על ידי uri | פבר 26, 2017 | Uncategorized
תוכנית שיקום הלב של פרולייף הינה בשיתוף פעולה עם קופת חולים כללית. התוכנית בסל הבריאות. משך התוכנית שנה (12 חודשים). שיקום לב ושירותים נוספים לחולי לב על ידי uri | ספט 25, 2009 | דף בית משני של שיקום לב לאחר גלי הלם, קופת חולים, שיקום לב ושירותים לחולי לב | *0*...
על ידי uri | פבר 10, 2017 | מרפאת כאב
ד"ר אוז, הגורו בארצות הברית על הטיפול החדשני בכאב - עכשיו בפרולייף הרצליה פרופסור קרסו בתוכנית "חיים בריא" על על הטיפול החדשני בכאב - עכשיו בפרולייף הרצליה אנחנו בפרולייף הרצליה מאמינים כי הטיפול בכאב לאורך זמן מצריך מגוון של טיפולים באופן סימולטני כאשר השילוב ביניהם...
על ידי uri | אפר 30, 2016 | מכון פיזיותרפיה, פיזיותרפיה ואורטופדיה
יקירך בבית חולים לאחר אירוע מוחי ? צריך כאן ועכשיו להתחיל בטיפול השיקומי… כל יום שעובר הוא קריטי לגבי העתיד… מעל 1000 איש בחודש לוקים בישראל באירוע מוחי. כ 100 מתוך ה 1000 עלולים לא לשרוד את האירוע ולכ 200 מתוכם כנראה לא ייגרם נזק תפקודי משמעותי לאורך זמן....
על ידי uri | מאי 31, 2015 | ספורט טיפולי לילדים, פיזיותרפיה ואורטופדיה
לאנשים עם מוגבלות, לנכים, למבוגרים או ילדים עם צרכים מיוחדים ואלה הנדרשים להתאמץ במיוחד כדי להשיג בריאות, משמעות המושג בריאות משתנה מקצה לקצה. כאן האתגר כפול ומכופל. האדם הנכה, הילד עם הצרכים המיוחדים וכל אדם בעל מוגבלות, צריך להתמודד עם קושי גופני, נפשי ורגשי רב...
על ידי uri | מאי 24, 2015 | מכון פיזיותרפיה, פיזיותרפיה ואורטופדיה
טיפול בבעיות יציבה, חוסר שיווי משקל, חוסר איזון, וסחרחורת עקב תפקוד לקוי של שיווי המשקל על רקע וסטיבולרי המערכת הוסטיבולרית היא מערכת שיווי המשקל המושפעת מהנוזלים שבמבוך האוזן התיכונה. מערכת זו וחושים תנועתיים שהאדם מפתח במשך השנים, הם הבסיס לתחושת ההתמצאות במרחב...
על ידי uri | מאי 5, 2015 | טפסים להורדה, רפואת ספורט ושירותים לספורטאים
בדיקות רפואיות לספורטאים – טופס שאלון רפואי והצהרת בריאות לחץ כאן כתב שירות לאירגונים ולספורטאים – טופס הפניה לטיפול לחץ כאן כתב שירות קרדיאלי לשיקום הלב – טופס הרשמה לחץ כאן ...
על ידי uri | אוג 23, 2014 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, תוכנית אורח חיים בריא
לאחרונה נפתח בישראל מרכז רפואי, המציע תוכניות בריאות לאורח חיים בריא ולמניעת מחלות בסבסוד קופות החולים. זהו צעד חשוב במאבק מערכת הבריאות בהתמודדות עם המחלות בעידן המודרני בו קיימת עלייה מתמדת בתוחלת החיים ובמחלות הניווניות התוכנית לאורח חיים בריא מתאימה...
על ידי uri | אוג 23, 2014 | חוות דעת רפואית, יעוץ אישי וחוו"ד רפואית
מר א.י 7 – 6890266 – חוות דעת מומחה אני החתום מטה, דר' ירון גרשוביץ, נתבקשתי על ידי עוה"ד איילת ד. לחוות דעתי המקצועית בשאלת האחריות המקצועית של הנתבעת בת.א. 52268/10/13 א. י נגד ג. י בבית משפט שלום חיפה בענין הנדון. אני נותן חוות דעתי זו במקום עדות בבית...
על ידי uri | אוג 10, 2013 | שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
שיקום לב תוכנית לשיקום לב למבוטחי הקופה. עליך להצטייד בטופס 17 לשיקום לב. תוכנית השיקום הינה פעמיים בשבוע ונמשכת שנה ( 12 חודשים ). רצוי לבקש מהקופה שטפסי ההתחייבות יהיו ל 3 חודשים, כל טופס, וזאת על מנת למנוע אדמיניסטרציה מיותרת ( יש לבקש בקופה שעל טופס ההתחיבות...
על ידי uri | אוג 10, 2013 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, תוכנית אורח חיים בריא
מסמך שירות כללית מושלם עם פרולייף ...
על ידי uri | אוג 10, 2013 | שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
חדר כושר מבוטחי "מכבי שלי" בני 25 ומעלה, המנויים בחדר הכושר של פרולייף, זכאים לחודשיים ( 2 חודשים ) נוספים בחדר הכושר בסוף כל שנת מנוי. לאחר החודש ה 12, יישאר המבוטח כמנוי גם בחודש ה 13 וה 14 על חשבון הקופה. במקרים מסוימים בהם משלם המבוטח מכספו לחודשיים...
על ידי uri | אוג 10, 2013 | שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
1. פיזיותרפיה – 12 טיפולים כפולים בשנה, עם מיטב הפיזיותרפיסטים, לכל סוגי הטיפולים ( אורטופדי, נוירולוגי, מפרקים, דלקות, פציעות ספורט, כאבי גב ועוד ). ללקוחות כללית מושלם – 50 ₪ לטיפול. ( נדרש טופס הפנייה מרופא משפחה ). שירות פיזיותרפיה ללקוחות לאומית – באמצעות...
על ידי uri | אוג 10, 2013 | מכון פיזיותרפיה, פיזיותרפיה ואורטופדיה
למה אצלנו ? כי נטפל בך כמו ביקירנו, באכפתיות ובמקצועיות עד שנשיג את המטרה !!איך נשיג את המטרה ? בזכות השיטה – אנו מאפשרים תרגול נוסף, ללא הגבלה וללא עלות. התרגול הנוסף במכון מזרז את ההחלמה.בזכות המקצועיות – במרכזנו אנשי מקצוע מובילים לרבות אורתופד, פיזיולוג...
על ידי uri | יול 7, 2012 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה, מאמרים
ניתן לטפל בסוכרת מבוגרים בצורה יעילה על ידי טיפול המשלב תזונה נכונה, פעילות גופנית מתאימה ומבוקרת, טיפול תרופתי וטיפול מהרפואה המשלימה ( דיקור וטיפול במגע ) הטיפול בפרולייף להתמודדות עם סוכרת מבוגרים הינו אישי או קבוצתי. הטיפול האישי כולל 16 מפגשים: 8 מפגשים עם...
על ידי uri | יול 7, 2012 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה, תוכנית אורח חיים בריא
השיטה: לרזות ע"י שינוי חשיבה, לחשוב חיובי, להנות מאוכל בריא, לפתוח נקודות אנרגיה בעזרת דיקור סיני, לעשות פעילות גופנית רק אם היא מהנה וכייפית ( עדיף עם מאמן אישי שהתמחה בפרולייף ), להתמודד עם הסיבות שגורמות להשמנה ולקבל הרבה תמיכה – זה הסוד להצלחה ! עכשיו הזמן...
על ידי uri | יול 7, 2012 | מכון פיזיותרפיה, מרפאת כאב, פיזיותרפיה ואורטופדיה, רפואה משלימה
פיברומיאלגיה סביר להניח שמפיברומיאלגיה סובלים הרבה יותר אנשים מהמדווח בספרות המקצועית. מאחר ופיברומיאלגיה מתבטאת במגוון רחב של תופעות וסמפטומים ( כאבי שרירים, עייפות פיזית ונפשית, דיכאון, בעיות בשינה, בעיות במחזור, בעיות בעור כולל גירוד ודקירות, סחרחורת, בעיית שווי...
על ידי uri | אוק 19, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
1. במקרים הבאים אין להתחיל בפעילות גופנית: כשהדופק 120 פעימות לדקה או יותר. בלחץ הדם סיסטולי מעל 200 מ"מ כספית או מתחת ל- 90 מ"מ כספית. כשלחץ הדם הדיאסטולי מעל 110 מ"מ כספית. כשההרגשה הכללית לא טובה, בעייפות חריגה, במצב של חום או...
על ידי uri | אוק 19, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה, מאמרים
איך שומרים על המשקל לאחר ההרזייה ? יש דרך להוריד במשקל, להפחית את אחוז השומן בגוף ולהישאר רזים לנצח… אנו אבודים בתוך חלל רווי במידע על תפריטים להרזייה סוגי דיאטות ושיטות שונות המבטיחות הפחתה מיידית במשקל. הציפיה שלנו מעצמנו להצליח במשימה של לרדת במשקל...
על ידי uri | ספט 29, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
סובל/ת ממחלה כרונית ? לאחר אשפוז ? כאבים ? סוכרת ? אוסטאופרוסיס ? בעיות לב ? השמנה ? כושר גופני ירוד ? מרפאה תיפקודית לשיפור התפקוד הגופני, חילוף החומרים וחיזוק הגוף עשויה לרפא או לעצור את המחלה. המרפאה תפקודית בהנהלת ד"ר ירון גרשוביץ, פיזיולוג קליני...
על ידי uri | ספט 3, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
במאמר זה מספר טיפים והדגשים לבניית תוכנית אימון לספורט אירובי ( ריצה, חצי מרתון ויותר, שחייה, אופניים, טריאתלון ) ולפעילות לחיזוק שרירי ( בניית מסה שרירית, פיתוח גוף ). בכל גיל ובכל מצב ניתן להגיע לתוצאות הנדרשות כל זמן שעובדים על פי העקרונות של האימון הגופני. בניית...
על ידי uri | ספט 3, 2011 | Uncategorized
חדר כושר אישי בהרצליה מאמני/ות כושר מובילים, מקצועיים וממוקדי מטרה, בוגרי וינגייט, בעלי תואר במגמות השונות, שעברו הכשרה בפרולייף אצל ד"ר ירון גרשוביץ, כיצד לאמן כל אדם להשגת כושר ובריאות אופטימליים… זה הצוות שיסייע לך להגיע לפסגת הבריאות והכושר הטרנד העולמי...
על ידי uri | ספט 3, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, תוכנית אורח חיים בריא
ניתן לרפא או לטפל במגוון רחב של מחלות כרוניות, באמצעות טיפול טבעי הכולל פעילות גופנית מותאמת אישית, טיפול במגע ופיזיותרפיה. גם יעוץ תזונתי תורם למאמץ להקלה על התסמינים ולהפסקת ההידרדרות הנגרמת מהמחלה. הפעילות והפיזיותרפיה מותאמים אישית על ידי פיזיולוג קליני המתמחה...
על ידי uri | ספט 3, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה
מרכז אורח חיים בריא להרזיה וירידה במשקל בהרצליה בסבסוד כל קופות החולים. הטבה מיוחדת למבוטחי כללית מושלם ! מומלץ לבעלי עודף משקל והשמנת יתר ולאחר ניתוח לקיצור קיבה, ניתוח בריאטרי או שרוול תוכנית ההרזיה היא אישית או קבוצתית ! דיאטה והרזייה הינם תחומי בריאות מורכבים...
על ידי uri | אוג 22, 2011 | דף בית משני של שיקום לב לאחר גלי הלם, שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
עם ד"ר ירון גרשוביץ – פיזיולוג קליני מומחה במאמץ ובשיקום לב למה צריך שיקום אחרי התקף לב ? התוכנית לשיקום לב נותנת תשובות להרבה שאלות של משוקמים: הבנה על מידת הנזק ללב – למיקום האוטם בלב ולשטח שנפגע יש השפעה מכרעת על התפקוד הגופני בעתיד. חשוב לכל אדם שעבר אוטם...
על ידי uri | אוג 22, 2011 | דף בית משני של שיקום לב לאחר גלי הלם, שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
למה צריך שיקום אחרי ניתוח מעקפים או ניתוח מסתם ? ניתוח לב הוא ניתוח שגרתי עם אחוזי הצלחה טובים. טכניקות הניתוח השתכללו בשנים האחרונות הן בתחום ניתוחי המסתמים והן בתחום ניתוחי המעקפים ובארץ מבוצעים כ 5000 ניתוחי לב בשנה. תקופת ההחלמה לאחר הניתוח אינה קלה וזאת בשל...
על ידי uri | יול 9, 2011 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
למצונתרים העוסקים בספורט עדיין לא קיימת סטטיסטיקה עדכנית בישראל כמה ואיזה אחוז מהמצונתרים עוסקים בספורט תחרותי או עממי. בישראל נערכים בממוצע כ 40,000 צנתורים בשנה. הצנתור הטיפולי מאפשר לחזור במהירות לחיי שיגרה והוא משפר את איכות החיים והמצב התפקודי של המצונתר. לאנשים...
על ידי uri | אפר 16, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה, מאמרים
מומלץ לקרוא את המאמר הזה בגרסת ה PDF . לחץ כאן לגרסת ה PDF. גרסת ה PDF ברורה יותר מהגרסה שלהלן. התנסות אישית ולימוד עצמי כיצד לרזות על ידי אכילה נכונה ושמירה על הבריאות על פי שיטת הרמזור: אדום ( אוכל שאינו מומלץ ) צהוב ( אוכל מומלץ במידה ) ירוק ( אוכל מומלץ בלי הגבלה...
על ידי uri | אפר 16, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
קיים קשר ומתאם גבוה בין אופי האדם, התנהגותו ומבנה אישיותו לבין מצב בריאותו. תכונות אופי כגון אימפולסיביות, עצבנות, חרדתיות וכפייתיות אינן תורמות לבריאות. לעומת זאת תכונות כגון שלווה, הערכה עצמית, חמלה ואהבת הזולת מאפשרות בריאות טובה ואיכות חיים. אנשים המסווגים כ type...
על ידי uri | אפר 16, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
אימון שחייה משפר את היכולת לשחות בלבד, אך לא משפר את היכולת לצעוד או לרוץ…. משמעות המושג "ייחודיות" בפעילות גופנית היא שהשיפור ביכולת או במיומנות ביצוע תרגיל מסוים ( או פעילות מסוימת ) תהיה ייחודית אך ורק לבצוע אותו תרגיל ספציפי שתורגל . לדוגמה אדם...
על ידי uri | אפר 16, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
מרכיבי הכושר החשובים ביותר לגילאי 40+ הם: 1. כושר אירובי 2. כוח וסבולת שרירית 3. גמישות שיפור והתמדה בבצוע פעילות גופנית לשיפור מרכיבים אלה, עשויים להבטיח בריאות ואיכות חיים.ירידה דרסטית במרכיבי כושר אלה עלולים לדרדר את האדם לתפקוד גופני ירוד עד כדי הגעה למצב...
על ידי uri | אפר 16, 2011 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
הפעולות הגופניות הנדרשות בתקופת ההחלמה הן: 1. הליכה 2. פיזיותרפיה על כיסא. את ההליכה יש לבצע על מסלול שטוח ובמזג אויר נוח. את זמן וקצב הליכה המתאים, מומלץ לקבוע בתקופת ההחלמה ביחד עם הרופא או הפיזיולוג. בזמן ההליכה עליך להתחשב ב 2 גורמים: 1. דופק הלב...
על ידי uri | מרץ 26, 2011 | בדיקות ואישורים רפואיים, רפואת ספורט ושירותים לספורטאים
א. בדיקות כשירות רפואית לספורטים בהרצליה במרכז העיר, במתחם לב העיר, פועלת תחנה לרפואת ספורט, המאושרת ע"י משרד הבריאות, המבצעת בדיקות רפואיות לספורטאים בכל סוגי הספורט ( לרבות טריאטלון, מרתון, מירוצים עממיים, שחייה, קרב מגע, טניס ומשחקי כדור ) בנוסף לאישורים...
על ידי uri | מרץ 26, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
השילוב בין הליכה לריצה – הפעילות המומלצת לאדם שמצבו הבריאותי יציב מומלץ לעבור מהליכה איטית לצעידה מתונה ולאחר מכן מצעידה ספורטיבית לריצה קלה. להלן 3 טבלאות המיועדות לגילאי 50+, 60+ ו 70+. הטבלאות מאפשרות לבחור רמת כושר התחלתית ובהדרגה לעלות את היכולת האירובית....
על ידי uri | מרץ 26, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
תוכנית אימונים מדוייקת ויעילה נקבעת רק לאחר שמגדירים את מטרת האימון ורק לאחר בדיקה רפואית ובדיקת מאמץ תיפקודית להערכת היכולת הגופנית ומצב הלב. להלן 3 כללים ועקרונות בבניית התוכנית: 1. התוכנית תכלול פעילות אירובית וחיזוק שרירי לכולם. 2. התוכנית תהיה מדורגת ותכלול את...
על ידי uri | פבר 25, 2011 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
אי ספיקת לב הינה מחלה רבת גורמים שסופה כשל לבבי. בישראל חיים כ 120,000 חולי אי ספיקת לב. הגורמים העיקריים למחלה הם: מחלת לב כלילית, יתר לחץ דם, מחלות מסתמים, מחלות שריר הלב מלידה ודלקת שריר הלב. ניתן להעריך את התפתחות המחלה ע"י 3 קריטריונים: המבנה האנטומי של הלב,...
על ידי uri | פבר 25, 2011 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
פעילות גופנית אישית, מבוקרת ומקצועית, המשלבת טכניקות של מגע וטיפול מנואלי ( פיזיותרפיה ) באברי מטרה בגוף הזקוקים לחיזוק, הרפייה או תמיכה, ופעילות להזרמת דם לאברי מטרה וחיזוקם ע"י אימון התנגדות, הוכחה מדעית כתורמת להבראת מחלות הקשורות בחילוף חומרים לקוי ( לב,...
על ידי uri | ספט 3, 2010 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, חדר כושר
ייחודי בהרצליה – חדר כושר לבריאות והרזייה בפיקוח רפואי במרכז העיר הרצליה, בקניון לב העיר, פועל חדר כושר מיוחד המאפשר לכל אדם בכל גיל ובכל מצב גופני להתאמן ולשפר את הבריאות. חדר הכושר פועל גם במתכונת הרגילה ( מיועד לבריאים ) וגם במתכונת של מרכז בריאותי לאנשים...
על ידי uri | ספט 3, 2010 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, אימון כושר אישי
כאן ! בפרולייף, לב העיר, הרצליה 077-3508500 אימון כושר אישי ע"י מאמני/ות כושר מובילים, מקצועיים וממוקדי מטרה, בוגרי וינגייט, בעלי תואר במגמות השונות, שעברו הכשרה בפרולייף אצל ד"ר ירון גרשוביץ, כיצד לאמן כל אדם להשגת כושר ובריאות אופטימליים… זה הצוות...
על ידי uri | יול 3, 2010 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
אם אתה יכול לרוץ… רוץ ! ריצה עדיפה על הליכה, עליית מדרגות או שחייה להשגת בריאות הלב. להלן תוכנית הליכה/ריצה ( ווקג'וג ) של 30 דקות לספורטאי בעל תעוקת חזה יציבה או ספורטאי שעבר אוטם קל, שלא פגע בעבודה של הלב כמשאבה: מיום השחרור מבית החולים ועד חודש וחצי מיום...
על ידי uri | יול 3, 2010 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
לאדם שמצבו הבריאותי יציב מומלץ לעבור מהליכה איטית לצעידה מתונה ולאחר מכן מצעידה ספורטיבית לריצה קלה. להלן 3 טבלאות המיועדות לגילאי 50+, 60+ ו 70+. הטבלאות מאפשרות לבחור רמת כושר התחלתית ובהדרגה לעלות את היכולת האירובית. מומלץ להתאמן בכל דרגת קושי כ 3 חודשים לפני...
על ידי uri | יול 3, 2010 | רפואה משלימה
תפיסת העולם של הרפואה הסינית רואה את העולם כדבר הוליסטי, שלם, המורכב מחלקים הנעים בהרמוניה, ובתוך העולם הזה, גם האדם, אשר המצב הטבעי שלו הוא שלם, וכשהוא יוצא מאיזון, הדבר יכול להיחוות כמכה, מחלה או כאב. הדיקור הסיני הינו חלק מעשי לטיפול ברפואה הסינית, לפי שיטת טיפול...
על ידי uri | אפר 30, 2010 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
אתה רעב באמצע היום? לא יצאת מהבית ערוך עם תיק אוכל? אולי פשוט תקפוץ לקנות משהו על הדרך? לכל החלטה פזיזה יש מחיר, אבל אם כבר החלטנו ללכת על זה, לפחות נצמצם פגיעה. המאכל מה הנזק? אסטרטגיות פעולה שווארמה בלאפה: בשר! טעים, משביע ומלא שומן. בדרך כלל גם מתכון לצרבת…...
על ידי uri | אפר 30, 2010 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
לא קרה לכם לפעמים שפתאום נתפס השריר בכף הרגל או בשוק? לפעמים גם באמצע הלילה? הכאב חריף ויכול להתמשך כמה שניות עד כמה שעות. אז אחרי שניסיתם למתוח, לעמוד על הרצפה הקרה או לשתות ביטר למון – דעו כי יתכן ומדובר בחוסר תזונתי! התכווצויות ליליות חוזרות ונשנות, יכולות לקרות...
על ידי uri | אפר 30, 2010 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
יש סיבות רבות להשמנה: שינויי מצב רוח, האטת חילוף החומרים, שינויים בתפקוד בלוטת התריס, שינויים מטבולים הגורמים לכמיהה למתוק, בעיות אורטופדיות המגבילות את הפעילות הגופנית. בכדי לתת טיפול מקיף ומקצועי אשר יביא לתוצאות ,חשוב מאוד לאזן את הגוף והדיקור משמש כלי תומך לירידה...
על ידי uri | מרץ 19, 2010 | דף בית משני של שיקום לב לאחר גלי הלם, שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
עברת צנתור טיפולי ? עכשיו יותר מתמיד עליך לשמור על עורקים פתוחים, על משקל תקין ולהתמודד עם הסיבות הגורמות להיצרות כלי דם. שאלות רבות עולות אחרי הצנתור: מתי ניתן להתחיל בפעילות גופנית? לאיזה דופק מותר לי להגיע? מה הסיכונים העומדים לפניי? כיצד שומרים על העורקים ומפחיתים...
על ידי uri | פבר 27, 2010 | יעוץ אישי וחוו"ד רפואית, שיקום לב ושירותים לחולי לב
חזרה למסלול ולכושר אחרי ניתוח לב אם עברת ניתוח לב ( ניתוח מעקפים או ניתוח מסתם ), מגיע לך לבחור בין תוכנית לשיקום או ביעוץ מומחה ! ניתוח לב הוא ניתוח שגרתי עם אחוזי הצלחה מצויינים. טכניקות הניתוח השתכללו בשנים האחרונות הן בתחום ניתוחי המסתמים והן בתחום ניתוחי המעקפים...
על ידי uri | פבר 27, 2010 | יעוץ אישי וחוו"ד רפואית, שיקום לב ושירותים לחולי לב
חזרה למסלול ולכושר אחרי אוטם שריר הלב ( התקף לב ) אם עברת התקף לב, מגיע לך לבחור בין תוכנית לשיקום או ביעוץ מומחה ! התקף לב היא חוויה לא נעימה הדורשת התייחסות בהיבטים שונים: הבנה על מידת הנזק ללב, מה מותר ומה אסור, חזרה לעבודה, יחסי מין, פעילות גופנית, תרופות ועוד....
על ידי uri | פבר 27, 2010 | יעוץ אישי וחוו"ד רפואית, שיקום לב ושירותים לחולי לב
חזרה למסלול ולכושר אחרי צנתור אם עברת צנתור, כדאי לך להמשיך לקרא… הבעיה העיקרית בעולם המערבי היא היצרות כלי דם. ל 50% מהאוכלוסייה יש איזה גורם סיכון ( יתר לחץ דם, סוכרת, שומנים בדם, עישון, לחצים ומתחים ) שמשפיע על זרימת הדם בעורקים. חוסר טיפול בבעיה היא הסיבה...
על ידי uri | ינו 16, 2010 | Uncategorized
אחוז התמותה כחודש לאחר התקף לב עמד בשנת 2000 על 10.4% ואילו כיום הוא עומד על כארבעה אחוזים בלבד. אם נזכור שמדובר בגורם תמותה מהמעלה הראשונה, נבין שחייהם של אלפי ישראלים ניצלו הודות להתקדמות שחלה בשנים האחרונות. יחד עם זאת, עדיין קיים הצורך לעודד אנשים להתמיד בפעילות...
על ידי uri | אוק 4, 2009 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה, מאמרים
חילוף החומרים מיצג את היחס בין מספר הקלוריות שאדם צורך ביום ( אכילה ) למה שהוא שורף למחיה במשך היום. היחס שבין הכנסת קלוריות להוצאתן, חשוב לשמירה תקינה של משקל הגוף. עודף קלוריות גורם להשמנה, לצבירת שומנים וכולסטרול בעורקים ולעומס רציני על הלב וכלי הדם. כדי לשמור על...
על ידי uri | אוק 3, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
1. שמור על משקל גוף תקין – עודף משקל מהווה גורם סיכון למחלות לב . 2. הקפד לחלק את התפריט היומי למספר ארוחות מסודרות- עדיף 3 ארוחות עיקריות ו-2 עד 3 ארוחות ביניים. חשוב לא לדלג על ארוחות עיקריות,כולל ארוחת הבוקר. 3. הפחת בצריכת שומן רווי- כמות גדולה של שומן רווי...
על ידי uri | אוק 3, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
הלב הוא איבר הזקוק לאספקה מתמדת של חמצן. אספקה נאותה של חמצן מאפשרת לשריר הלב לפעול ביעילות כמשאבה המספקת דם וחמצן לכל הגוף. אספקת החמצן ללב מתבצעת דרך עורק ראשי הנמצא במוצא אבי העורקים. עורק זה מתפצל לעורקים נוספים, ואלה להסתעפויות נוספות של עורקיקים ונימיות דם. רשת...
על ידי uri | ספט 25, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
במחקר שעשה הדים בעולם הרפואה הוכח שניתן לטפל בטרשת עורקים המלווה באיסכמיה לשריר הלב באמצעות פעילות גופנית. הדרך הרפואית לטפל בהיצרות עורקים ( ובייחוד העורקים הכליליים המובילים דם ללב ), תעוקת חזה או איסכמיה היא ע"י צנטור טיפולי. המחקר הוכיח שבתעוקת חזה יציבה (...
על ידי uri | ספט 25, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
כדי להבין את נושא אספקת הדם והחמצן לשריר הלב, ניתן להשוות את הלב לגינה בה הצמחים זקוקים לכמות נאותה של מים. שריר הלב זקוק לכמות מסוימת של דם וחמצן במנוחה ולכמות גדולה יותר בזמן מאמץ. אספקת החמצן ללב מתבצעת באמצעות רשת מסועפת של כלי דם: 4 עורקים ראשיים ( עורקים כליליים...
על ידי uri | ספט 25, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
מחקרים בנושא מניעה ראשונית של מחלות לב ( לאנשים שעדיין לא עברו התקף לב או אירוע לב ) ומניעה משנית של מחלות לב ( לאנשים שעברו אירוע לב והתרופה ניתנת כדי למנוע ארוע חוזר ), מציינים את החשיבות של נטילת אספירין פעם ביום למניעת המחלה. יש מחלוקת בין הרופאים האם יש להפסיק...
על ידי uri | ספט 12, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
מחקרים בנושאי בריאות הנפש מצביעים על קשר בין דפוסי אישיות שונים ומחלת לב. מסתבר ששלושה מנגנונים הקשורים לאישיות, יכולים לקבוע אם האדם יהיה בריא או חולה וכיצד יתמודד האדם עם המחלה בתקופת השיקום. המנגנונים המשפיעים על הבריאות הם: המנגנון הכללי, המנגנון...
על ידי uri | ספט 12, 2009 | שיקום לב ושירותים לחולי לב, תוכנית לשיקום לב
מסקר שנערך השנה ע"י איגוד הקרדיולוגים עולה כי רק אחוז קטן (18%-22% ) מאלה שעברו ניתוח מעקפים, משתתף בתוכנית לשיקום הלב. להלן החשיבות של התוכנית לשיקום הלב שיקום הלב מתחלק ל 2 שלבים עיקריים כדלקמן: שיקום ראשוני – החלמה לאחר התקף לב, ניתוח מעקפים או צנתור...
על ידי uri | ספט 12, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
אחוז ניכר מהאוכלוסייה הבוגרת עובר שינויים פיזיולוגיים המתבטאים בירידה בתפקוד הגופני ומשפיעים לרעה על המצב הנפשי. קיים קשר הדוק בין התסמינים הנפשיים הכוללים חרדה ופחד, אובדן שמחת חיים, תחושת בדידות ודיכאון הגוברים עם הגיל ובין התסמינים המיניים המלווים באובדן העניין...
על ידי uri | ספט 12, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
מדי שנה מאושפזות בישראל כ 30,000 נשים על רקע לבבי. אחוז הנשים הלוקות בהתקף לב עולה עם הגיל כשעד גיל 50, רק 11% מהתקפי הלב הם של נשים, בעוד שמעל גיל 75, 40% מהמקרים מתרחשים אצל הנשים. ההנחה היא שההורמון הנשי אסטרוגן מגן מפני מחלות לב וככל שמתקרבים לגיל הבלות, כך עולה...
על ידי uri | אוג 29, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
אימון לחיזוק שרירי ( הרמת משקלות ) בקרב נשים חולות סרטן שד המלווה בלימפדמה KATHRYN. H. Schmitz Et Al. NEJM 361:7, 664-673, 2009 עד כה חל איסור על נשים עם סרטן שד המלווה בלימפדמה לעסוק בהרמת משקלות. כידוע הרמת משקלות בצורה מבוקרת חיונית לחיזוק השרירים, צפיפות העצם (...
על ידי uri | אוג 29, 2009 | חוות דעת רפואית
ד"ר ירון גרשוביץ חוות דעת מומחה / הערכה רפואית לנכות / הערכת סיכויי תביעה בתביעה למימוש זכויות רפואיות במקרים של נכות, אובדן כושר עבודה או מחלה, נדרשת חוות דעת של מומחה בתחום הפגימה. הבדיקה כוללת הערכה תפקודית, הערכת נכות והערכת סיכויי תביעה. בפגימות של הלב,...
על ידי uri | אוג 29, 2009 | Uncategorized
ד"ר ירון גרשוביץ נולד בישראל בשנת 1957, נשוי + 2, הינו פיזיולוג שהתמחה במאמץ, ברפואת ספורט, בשיקום לב ובחינוך לבריאות, מרצה באקדמיה בתחום הפיזיולוגיה הכללית ופיזיולוגיה של המאמץ, מחנך ומייעץ בנושאי בריאות ושיקום, היזם והמקים של קבוצת "לב בריא –...
על ידי uri | יול 26, 2009 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה, מאמרים
דיאטת הרמזור – להרזייה ואיכות חיים תכנית ההרזייה הייחודית מבית PROLIFE הינה תכנית מאוזנת המשלבת תפריט דיאטטי קל ונוח, פעילות גופנית מבוקרת, שינוי הרגלי אכילה ומעקב רפואי. אוכל אדום ( אוכל שאינו מומלץ ) אוכל צהוב ( אוכל מומלץ במידה ) אוכל ירוק ( אוכל מומלץ בלי...
על ידי uri | יול 26, 2009 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
אנשים בוחרים באיזה פעילות לעסוק ובאיזה עוצמה להתאמן בהתאם לצורך ונטייה אישית. איך להקשיב לגוף באיזה עוצמה לפעול בפעילות גופנית אירובית ובפעילות לחיזוק שרירי: פעילות אירובית פעילות המפעילה קבוצות שרירים גדולות ( הליכה, ריצה, אופניים, שחייה ) מתאימה לאנשים המרגישים שהם...
על ידי uri | יול 26, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
הגעתם לגיל בו נושא השיחה הוא הלב ? להלן 10 טיפים ( מתוך המלצות משרד הבריאות וקופות החולים ) לאנשים החשופים למחלת לב ולאנשים שעברו התקף לב או ניתוח לב : 1. הכירו את גורמי הסיכון למחלת לב ( כל גורמי הסיכון זהים בחשיבותם ) : עישון – ניקוטין לחץ דם גבוה גנטיקה – תורשה...
על ידי uri | יול 26, 2009 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, הרזיה, מאמרים
ככל שהמודעות לבריאות עולה, ומושגים כמו דיאטה והרזייה הפכו למילות הקסם של עולם הבריאות,כך אנו מוצאים עצמנו יותר ויותר אבודים בתוך חלל רווי במידע על תפריטים להרזייה, סוגי דיאטות, אבקות, תרופות ושיטות שונות המבטיחות הפחתה מיידית במשקל. צר לי לאכזב את כל המתפטים והנלהבים....
על ידי uri | יול 26, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
מחלות לב הן הגורם מספר 1 לתמותה בקרב מבוגרים. למחלה גורמי סיכון רבים, והצפי הוא שגם בשנת 2020, תמשיך מחלת הלב, להוביל את התחלואה. מחלת הלב שאנו חשופים לה יותר מכל המחלות יחד כולל סרטן ותאונות דרכים, היא מחלת הלב הטרשתית, הנגרמת כתוצאה מהיצרות או חסימה של כלי הדם (...
על ידי uri | יול 26, 2009 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
רמת האיזון הגופני והנפשי שלנו משפיעה על הלב וכלי הדם. כלי הדם פועלים כמו אקורדיון. בכל מצב של לחץ – העורק מתכווץ ובמצב של הרפייה ורגיעה- העורק רפוי ופתוח וזרימת הדם טובה יותר . אנו צריכים לבחון באיזה צד של המאזניים אנו נמצאים. הצד הימני של המאזניים מאפשר עורקים...
על ידי uri | יול 26, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
בסקר בריאות אירופאי שנערך בשנים האחרונות, נבדקו הרגלי החיים בישראל וגורמי הסיכון למחלות לב. מהסקר עולה שכ 2 מיליון ישראלים אינם עוסקים בפעילות גופנית. עוד עולה מהסקר שכ 600,000 ישראלים סובלים מיתר לחץ דם, מספר זהה סובל מרמת שומנים גבוהה בדם ו/או מהשמנת יתר. בנוסף יש כ...
על ידי uri | יול 26, 2009 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
הערכת הכושר הגופני בתוכנית בריאות הלב לאיזה רמת כושר אנו צריכים להגיע כדי לחיות בריא ומה משמעות המושגים קליטת חמצן, METS וקלוריות כדי לשמור על בריאות הלב אנו נדרשים לשמור על משקל גוף תקין, לאכול בריא ולעסוק בפעילות גופנית אירובית. פעילות גופנית אירובית כוללת הליכה,...
על ידי uri | יונ 4, 2009 | Uncategorized
ערוץ 10 מארח את ד"ר גרשוביץ , פיזיולוג מומחה בשיקום לב {modal url=/index.php?option=com_content&view=article&id=137&Itemid=95|type=fancybox|overlay=1} תמליל התוכנית בערוץ 10...
על ידי uri | יונ 3, 2009 | אורח חיים בריא, הרזיה וכושר, מאמרים
להלן מספר שאלות ותשובות בנושא הדופק, מהקל אל הכבד. מהו הדופק ? הדופק שנקרא גם קצב הלב, זה מספר הפעימות שהלב מתכווץ בדקה. זהו מדד לאספקת החמצן לגוף. בפעילות קלה, כמו הליכה או שחייה איטית, צריכת החמצן בגוף אינה גבוהה ולכן אין סיבה לדופק מהיר. בפעילות גופנית קשה בה נדרשת...
על ידי uri | אפר 24, 2009 | מאמרים, שיקום לב ושירותים לחולי לב
השהייה במרכזי ההחלמה מאפשרת להקל על המעבר מבית החולים לבית ובאווירת בריאות ונופש. השהייה במרכזי ההחלמה הינה בפיקוח רפואי בשילוב הרצאות בתחום הבריאות והפעלה גופנית מתונה. הצוות המקצועי כולל: רופאים, אחיות, כוח עזר, דיאטנית, עובדת סוציאלית, פיזיותרפיסט ומדריכי כושר....
על ידי uri | אפר 24, 2009 | Uncategorized
חברת "פרולייף" הוקמה בשנת 1995 ונחשבת למובילה בשיפור התפקוד הגופני של אוכלוסיות שונות ( מבוגרים בריאים, צעירים עם מגבלות תפקוד, ילדים בעלי עודף משקל ושמנים, מבוגרים בעלי גורמי סיכון למחלת לב ומבוגרים החולים במחלות כרוניות ) וזאת באמצעות תחומי טיפול שונים...
על ידי uri | ינו 9, 2009 | Uncategorized
בימים האחרונים בוצעו שינויים לשיפור האתר. סביר להניח שהדף אותו הנך מחפש קיבל שם אחר ועדיין נמצא באתר, אך במיקום שונה. ניתן כמובן לחפש באתר באמצעות מנוע החיפוש שנמצא למעלה בצד שמאל. אתכם הסליחה. צוות...
