הדופק הוא מדד לאספקת החמצן לגוף. בפעילות קלה, כמו הליכה או שחייה איטית, צריכת החמצן בגוף אינה גבוהה ולכן אין סיבה לדופק מהיר. בפעילות גופנית קשה בה נדרשת כמות חמצן מירבית , על הלב לעבוד מהר יותר ( ע"י הגברת הדופק ) ובעוצמה חזקה יותר ( ע"י הגברת הכיווץ והדחיסה של הלב). שיפור בתפוקת הלב ובניצולת … המשך לקרוא שאלות על הדופק
כדי להטמיע, העתיקו את כתובת האינטרנט והדביקו באתר וורדפרס
